Здравствуйте, дорогие друзья!

Предлагаю вашему вниманию рецензию на книгу Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай Питера Брегмана от издательства МИФ.

Питер Брегман консультирует CEO и руководителей самых разных организаций: от компаний из списка Fortune 500 до стартапов и НКО, ездит по всему миру с лекциями о том, как  эффективнее управлять, работать и жить, часто участвует в радиопередачах, дает комментарии на CNN и пишет для Harvard Business Review, Fast Company, Forbes и Psychology Today.

Книга «Правило четырех секунд» великолепно раскрывает вопрос о том, как важно в нашей ультрабыстрой современной жизнивовремя останавливаться, чтобы поразмыслить над происходящим. И особенно важно именно в непредвиденной ситуации – уметь сделать паузу, чтобы принять наиболее верное решение и сделать правильный выбор.

Питер Брегман  ярко иллюстрирует это правило в своей книге и вдохновляет читателя научиться жить по-новому.  Автор собрал в книге 51 увлекательнейшую историю, которая помогает подумать над тем, как лучше всего поступать в той или иной ситуации, как  в личной, так и профессиональной сфере.

В книге можно выделить три основных блока:
— изменение автоматических настроек,
— укрепление отношений,
—  оптимизацию привычек.

Книга читается легко, на одном дыхании. Каждая глава, благодаря жизненным историям настолько интересна, что невозможно оторваться. Каждая история завершается короткимрезюме, которые содержит в себе жемчужины мудрости.

Очень понравился дизайн книги и шрифт. Книга чуть больше традиционного формата и шрифт достаточно крупный, поэтому читается еще легче, чем обычно.

Эта книга изменила и мою жизнь. И что приятно за то время, пока я работала над рецензией, несколько рекомендаций Питера Брегмана я успела применить на практике. Благодаря чему улучшились отношения с моими партнерами и я еще четче определила вектор дальнейшего видения моего главного интернет-проекта))

Питер Брегман поднимает настолько глубинные вопросы, что над некоторыми главами хочется думать часами. Приведу самые яркие моменты:

Новый взгляд на целеполагание. Точка зрения схожа с автором книги «Максимальная концентрация» Люси Джо Палладино, это мнение разделяю и я, как тренер по скорочтению, развитию памяти и внимания.

Суть заключается в том, что сейчас наступило время не таймменеджмента, а хорошего натренированного внимания. Для того, чтобы быть более продуктивным намного важнее уметь концентрироваться на важном. Автор рекомендует определить сферы, в которых вы хотели бы развиваться и даже не визуализировать результат, а просто отпустить – позволить быть тому, что должно случиться. Главное ежедневно фокусироваться на выбранных сферах и тогда результат будет намного выше того, чем вы могли ожидать.

Время перемен. Как часто, когда мы что-то придумываем новое, нас накрывает волна сомнений, автор дает конструктивный совет, что предпринимать в таких ситуациях.

Отношения с близкими, друзьями, коллегами.

Сравнение — один из самых острых вопросов современности. Как часто вы сравниваете себя с другими, свои достижения с результатами друзей, коллег или партнеров. Автор великолепно формулирует мысль о том, что сравнение себя с другими путь в никуда.

На этом, друзья, мне бы хотелось завершить свою рецензию.

Мне книга очень понравилась))
Интересный подход к жизненным вопросам, легкий стиль написания, емкие лаконичные резюме – все, что нужно современному читателю, чтобы легко и играючи изменить свою жизнь к лучшему. Книга Питера Брегмана – поможет сделать это не просто легко, но и с удовольствием.

Приятного чтения, друзья!

Бесплатно прочитать начало книги можно на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер»
Приобрести книгу можно labirint.ruи на ozon.ru 

Ниже в комментариях напишите, знакомы ли вы с книгами Питера Брегмана. Какая из них вам понравилась больше всего?

Александра Рудаманова,
рецензент России 2015 года,
основатель центра развития
интеллекта «Нейроника»
https://neironica.com/