Здравствуйте, дорогие друзья!

Предлагаю вашему вниманию рецензию на замечательную книгу  Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни Тит Нат Хана от издательства «Манн, Иванов, Фербер».

Тит Нат Хан – 90-летний дзен-буддийский монах из Вьетнама, настоятель буддийского медитативного центра, автор более 100 книг по буддизму, медитации и осознанности. В 2014 году попал в список 100 самых влиятельных духовных лидеров под номером 4 (после Далай-ламы, Экхарта Толле и папы римского Франциска).

В этот раз Тит Нат Хан посвятил книгу теме, которая сейчас все больше набирает популярность – осознанность в каждом мгновении. Далай-лама назвал ее «Мир в каждом шаге».

Книга написана необыкновенно легким приятным ярким языком. Читается на одном дыхании. С каждой новой страницей вы невольно погружаетесь в красоту мироздания в каждом ее мгновении.

Структура книги очень простая и легкая:
3 основные части:

• «Дыши: ты жив!»,
• «Трансформация и исцеление»,
• «Мир в каждом шаге»,

каждая из которых имеет по 20-25 глав.

Уникальность книги в том, что автор шагая от главы к главе, помогает читателю с разных сторон посмотреть на наш мир другими глазами. Словно подсказывает, как можно остановиться и в каждом шаге почувствовать наполненность, красоту мироздания, его бесконечность, радость бытия и воодушевление перед зовущими впереди приключениями.

Приведу самые яркие цитаты, которые мне запомнились. А также сразу хочу обратить ваше внимание на названия глав. Они легкие, удивительные, словно сотканы из тончайших узоров радости, счастья и любви:

Глава: Двадцать четыре совершенно новых часа

Глава: У одуванчика — моя улыбка

Глава: Осознанное дыхание

Глава: Истинная любовь

В заключении своей книги Тит Нат Хан приводит «Четырнадцать заповедей Ордена взаимобытия», которые помогут в современном мире в любой ситуации оставаться самим собой и самое главное  быть Человеком с большой буквы:

На этом, дорогие друзья, завершаю свою рецензию. Для меня эта книга открыла новые грани моей жизни, наполнила ее еще большей легкостью и радостью бытия. Хочется все больше и больше купаться в мудрости автора, словно наполняясь свежестью из источника родниковой воды.

Тепла вам, любви и добра, и радости в каждом мгновении!))

Приятного чтения, друзья!
Прочитать начало книги можно на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер».

Приобрести книгу можно labirint.ru и ozon.ru

Ниже в комментариях напишите, практикуете ли вы медитации осознанности и с какими книгами Тит Нат Хана знакомы? Что нового каждый раз открывают для вас его необыкновенные по своей легкости и глубокой наполненности книги?

Александра Рудаманова,
бизнес-критик России 2015 г.,
основатель центра развития
интеллекта «Нейроника»
https://neironica.com/