На днях общались с коллегами в чате и одна девушка сказала такую мысль: «у меня темы «чтобы оставаться на месте надо быстрее бежать ….» вызывает тревогу, потому что мне итак все время кажется, что я ничего не успеваю, а тут надо еще быстрее все делать, изменяться и т.п.»

И я подумала, а ведь точно так же было и у меня, когда я искала ответы на свои вопросы.
И потом все стало ясно и понятно.

Сейчас, главное, в чем я уверена на 100 % — не нужно спешить и торопиться, пытаться успеть сделать больше и больше задач в сутки, иначе все получится наоборот – закончится самым простым результатом – переутомлением.

Мои правила мультизадачности

Для каждого правила всеуспевания свои, а для меня — такие:

1. Нестандартное мышление.
2. Быстрое аналитическое мышление.

3. Моя любимая игра «Поиск самого простого и скоростного пути для решения задачи».

Очень интересно из любой сложной задачи делать самую простую и легкую – в 3-4 шага или еще меньше.

Этот навык я взяла из профессионального спорта. Думаю, вы замечали, что в спорте профессионалы стремятся отшлифовать навыки так, чтобы при выполнении какого-либо движения задействовать максимально наименьшие усилия.

Минимум усилий – максимум результата

«Минимум усилий – максимум результата» — это наш новый девиз в центре «Нейроника».

Минимум усилий – максимум результата за счет точности, скорости мышления, простоты и виртуозности.

4. Игра «Алмаз»: умение продумывать одну и ту же задачу в 4-d пространстве. Пример: вы помещаете задачу внутрь алмаза и начинаете на нее смотреть с разных сторон, опираясь на разные грани алмаза.

Это всегда помогает увидеть новые нестандартные решения даже там, где вообще не понятно, какой будет результат.

5. Доверять интуиции и своему мозгу. Мозг так устроен, что когда вы даете ему задачу – он понимает, что и как нужно сделать и часто работает в фоновом режиме, что максимально быстро достичь желаемого результата.

6. Гибкое внимание. Быстро переключаться, когда это действительно нужно, и долго удерживать внимание тогда, когда это необходимо.
7. Умение отпускать. Если решение никак не находится, нужно вовремя отпустить задачу и немного от нее отдохнуть. Затем вернуться чуть позже тогда, когда вы почувствуете, что пришло время.

8. Любую ситуацию, событие, задачу – воспринимать как условия для интересной необычной тренировки. Тогда интересно действовать, интересно снова и снова начинать новое.

Для этого нужны:
— скорость мышления
— многоуровневость
— многогранность
— расширенные интеллектуальные границы

Вот такие правила, мне хотелось б выделить, друзья)))
Главное, поэкспериментируйте и найдите свои ключики успеха)) Уверена, у вас все получится))) А если у вас есть вопрос – пишите, я с удовольствием отвечу))