Блог
История успеха Ольги Петровой
Ольга Петрова
Начала со 143 слов, достигла скорости 1024 слов в минуту.
_______________________________________________________
Отчет 1 урока
4 октября 2015 г.
После того, как я стала мамой, мои желания развиваться в разных областях потихоньку начали реализовываться. В этом году я решила покорить свой Эверест — научиться читать быстро! Это моя давняя мечта, попытки осуществить которую были вялые, непродолжительные и не приводили к желанному результату…
И вот сегодня я участвую в уникальном проекте Александры Рудамановой Мастер-группа 9+3 «Скорочтение. Мультипамять». На первом же он-лайн вебинаре я получила удивительный заряд энергии и позитива! Пока всё кажется фантастическим и нереальным, но тем приятнее осознавать, что очень скоро я прикоснусь к этой фантастике, смогу ей управлять. В процессе обучения Александра создает очень душевную атмосферу, в которую хочется окунуться с головой, однако она же предупреждает, что себя-любимую надо беречь :)), качественно отдыхать, не допуская перегруза, не забывать про физическую активность.
В первую неделю обучения ощущение такое, будто я стою у подножья Эвереста… И при этом мой проводник говорит: «Ты обязательно покоришь его, и сделаешь это легко и с удовольствием! Я покажу тебе как, мы преодолеем этот путь вместе, я всегда поддержу тебя».
Итак, я начинаю со следующих показателей: скорость считывания 164 слова в минуту, скорость чтения — 143 сл/мин. Моя цель: в декабре достигнуть скорости чтения 1640 сл/мин (и далее только увеличивать ее), быстро концентрироваться и легко запоминать разноплановую новую информацию. Настроена я решительно :)) поэтому еженедельно буду составлять отчет о моих успехах и трудностях (и о путях их преодоления)!
Кстати, если кто заинтересовался, сейчас еще есть возможность присоединится к нашей мастер-группе. Пишите Александре Рудамановой (aleksandra_rudamanova).
+3
_______________________________________________________
Отчет 3 урока
21 октября 2015 г.
А вот и третий мой отчет об участии в Мастер-группе 9+3.
Третья неделя показала, что я в один день могу сделать много, а в другой практически ничего… Меня напрягала ситуация, когда я мало тренируюсь, но Александра сказала, что это нормально и ругать себя ни в коем случае не надо, необходимо прислушиваться к себе и своим ощущениям. Если не хочется что-то делать, то и не нужно, значит, мозгу нужно время спокойствия, чтобы привыкнуть к новым нагрузкам, разложить по полочкам новую информацию. Это вроде как несложно понять, но сложно сделать! Я привыкла к мысли, что нужно постоянно что-то делать, иначе результата не будет, делать через «не хочу» в том числе…
Поэтому на онлайн занятии Александра дала мне индивидуальное задание – не делать завтра по курсу ничего, кроме пальчиковой гимнастики и похвалить себя за то, что я это сделала, порадоваться такому маленькому шажку к своей цели… Буду стараться ))) Мне главное не переусердствовать в деле «ничегонеделания», боюсь, что войду во вкус и перестану заниматься, оправдываясь необходимостью отдыхать .
На этой неделе было много интересной информации, особенно мне понравился краткий экскурс в нейроанатомию, удивили факты про возможности наших глаз. Порадовало, что я легко выполнила упражнение на восприятие цифр вертикально (оказывается, не все могут легко воспринимать за доли секунды двух- и трехзначные цифры и тут же записывать их).
Считаю для себя большим достижением выполнение на этой неделе всех трех уровней заданий по курсу быстрого чтения и почти двух уровней упражнений по курсу мультипамяти. Причем три уровня домашних заданий по БЧ прошла практически все за один присест — не могла оторваться и время было, пока доча спала ))). Меня прямо захватило решение задачек! Когда не получалось, смотрела в ответы и решала от обратного, прослеживая логику заданий. С упражнениями по мультипамяти было почти также, только пока у нас нет ответов, и я застопорилась на сложных для меня задачках.
Не всегда получается ежедневно тренироваться по всем направлениям, рекомендуемым в уроках. Например, я никак не могу попробовать упражнение «соляризация» и созерцать свечу (всего пару раз за все 3 недели получилось это сделать), начать день с нового аромата и постоянно забываю почистить зубы левой рукой (я правша). Сегодня на занятии подсказал нам минимум обязательных занятий, причем они легкие и непродолжительные, так что я всё равно молодец, поскольку этот минимум в любом случае выполняю!
А еще я поменяла книгу для тренировок чтения без регрессий. Поскольку Александра советовала выбрать самые простые тексты, я начала с детских книг, но они мне быстро надоели… Я даже стала с неохотой думать о 5 страницах без регрессий, но вовремя вспомнила, что тренировки должны приносить нам удовольствие. Я взяла книгу «Мастер и Маргариту», которую читала только в школе и дано хотела перечитать, и занятия мои пошли куда веселее ))) Правда, Булгакова я читаю медленнее, чем детские произведения Чехова и Л.Н. Толстого.
Мои цели и ожидания от занятий в мастер-группе не изменились, желание овладеть техникой быстрого чтения и кардинально улучшить свою память остается таким же горячим, как и в начале тренировок. Очень способствует этому еженедельные онлайн встречи с Александрой, которая заряжает всех участников позитивом и энергией. А еще мне хочется своим примером вдохновить на освоение быстрого чтения своих близких родственников, верю, что мне это удастся!
+3
_______________________________________________________
Отчет 4 урока
29 октября 2015 г.
Это мой четвертый отчет об участии в Мастер-группе 9+3. Вчера было потрясающее онлайн занятие с Александрой Рудамановой, которое длилось почти 2 часа, но пролетело на одном дыхании! Очень много интересного рассказала вчера Александра, дала конкретные практические советы по выполнению домашних заданий и даже затронула давно интересующую меня тему ранних подъёмов. Уроки четвертой недели курсов «Быстрое чтение» (БЧ) и «Мультипамять» также были очень насыщены, я узнала много нового.
Начну с моих показателей по БЧ на этой неделе: скорость чтения равна скорости считывания и составила 210 слов в минуту (начинала я со 143 слов в минуту), то есть мной достигнут коэффициент запоминая в 100%, что меня очень сильно порадовало. Вообще на этой неделе по совету Александры я много себя хвалила, даже за самые мелочи, маленькие шажки, продвигающие меня к заветной цели. Я поняла, что такой подход любви и уважения к себе работает, заметила, что я стала с большим желанием выполнять упражнения и заниматься. Это намного эффективнее, чем напоминать себе, что вот это и это сегодня так и не сделано…
Главная тема курса БЧ на этой неделе – интегральный алгоритм (ИА), с помощью которого необходимо раскладывать читаемый текст на семь блоков, которые помогают выделить в тексте главное и запомнить прочитанное с высоким коэффициентом. Я начала разбирать тексты по ИА, очень увлекательное занятие, но пока достаточно затратное по времени (текст необходимо читать несколько раз, чтобы вычленить нужные блоки), но это дело тренировки: чем больше текстов разобрано по ИА, тем быстрее и легче. В настоящий момент я не уверена, что разбираю тексты правильно, очень жду обратную связь от Александры ))). У меня сложился зрительный образ ИА, все блоки алгоритма запомнились легко и быстро.
С дополнительным и сверхдополнительным домашними заданиями по БЧ я справилась без проблем, за что себя похвалила, конечно. Задачки лёгкие, но интересные, а клоуз-тест показал, что я не знаю, как пишется 3 слова, которые там встречаются ))) Поработала с этими словами и поправила свою орфографию.
Продолжаю делать ежедневные упражнения: чтение 5 страниц без регрессий (правда скорость чтения постоянно пляшет, то увеличивается, то уменьшается), упражнения для глаз (привязала их к режимным моментам). Нашла для себя комфортный режим выполнения упражнения «созерцание зеленой точки»: теперь во время ЗТ я слушаю любимую классическую музыку в наушниках (работает и как приятный расслабляющий момент, и как таймер). Немного упустила я упражнение «резюме» (когда читаешь один абзац, а потом мысленно коротко пересказываешь его своими словами), оно не представлялось мне сильно важным. После вчерашнего онлайн занятия поняла, что ошибалась. Теперь буду вместе с чтением без регрессий его выполнять, и во время разбора текстов по ИА, как придумала одна из участниц нашей мастер-группы.
Четвертый урок по мультипамяти познакомил нас с методами и приемами запоминания текстовой информации, алгоритмом запоминания текста, ритмами памяти. На онлайн занятии Александра акцентировала наше внимание на главных моментах этого урока, после него многое прояснилось и запомнилось. В мультипамять я по большей части играю: делаю упражнения из нейробики, в том числе 2 новых из 4 урока; выполняю некоторые привычные для правой руки действия левой рукой, рисую одновременно двумя руками круг и треугольник, оживляю слова (правда, не считаю их и не могу сказать, получается ли у меня оживить 50 слов в день или нет). Никак пока не удается мне поиграть в «открытки», не могу найти подходящие парные карточки, всё откладываю и откладываю… Но не унываю, у меня обязательно получится и эту игру включить в свое расписание занятий.
Мои цели и ожидания от занятий в мастер-группе не изменились, желание овладеть техникой быстрого чтения и кардинально улучшить свою память остается таким же горячим, как и в начале тренировок. У меня всё получится!!!
+3
_______________________________________________________
Отчет 5 урока
12 ноября 2015 г.
Мой пятый отчет об участии в Мастер-группе 9+3 «Скорочтение. Мультипамять» хочу начать с того, что «неделя отдыха и творчества» была замечательной идеей! Я порисовала, немного пошила, но при этом и позанималась ))).
Моими ежедневными упражнениями остаются чтение без регрессий 5 страниц текста и 5 страниц методом «резюме», гимнастика для глаз, упражнения из нейробики, созерцание зеленой точки, ведение дневника успеха. Не буду лукавить, бывают дни, когда какие-то из этих упражнений отсутствуют, однако 2 из этих упражнений я делаю каждый день обязательно. Кроме того, бывают дни погружения в занятия, мне такие дни очень нравятся, но представить себе такой режим каждый день тоже сложно.
После пятого урока БЧ у меня закрепилась мысль о том, что возможности человеческой памяти безграничны, мозг человека способен вместить больше информации, чем можно себе представить.
Мы давно знаем истину «повторение – мать учения», но важно уметь правильно повторять информацию в целях ее запоминания. В этом нам помогает пересказ прочитанного текста своими словами и по блокам интегрального алгоритма. Поэтому упреждение «резюме», совсем недавно пропускаемое мною, теперь прочно вошло в систему ежедневных тренировок, а после разбора текста по блокам интегрального алгоритма, я повторяю текст по данным блокам.
К вопросу об интегральном алгоритме. Разбирать тексты стало проще благодаря практике и обратной связи от Александры (ее ободряющие слова и конструктивная критика помогают исправить недочеты и быть внимательнее в дальнейшем). Стараюсь разбирать по ИА статьи, посвященные развитию детей (на них у меня всегда падает глаз в короткие промежутки интернет-серфинга), правда они не всегда такие информативные, как хотелось бы. Задача этой недели – перейти на разбор по ИА профессиональных текстов. Пока не могу к ней подобраться, не тянет… Немного еще подожду вдохновения, если не придет, то просто попробую, вдруг понравиться!
После пятого урока мне также удалось повысить скорость чтения 5-ти страниц без регрессий благодаря методу чтения «указка по центру», хотя глаза ещё не двигаются только по центру, а бегут по строчкам. При этом упражнение указка по строчкам у меня не пошло (слишком часто мелькает перед глазами указка).
Также не очень нравится мне упражнение для развития антиципации – чтение методом «прямоугольники».
На онлайн занятии Александра посоветовала нам прислушаться к себе и выбрать комплекс упражнений, который даётся легко и с удовольствием 🙂 На шестой неделе как раз этим и займусь!
Пятый урок курса Мультипамять был посвящён резюмированию 24-х методов запоминания. Благодаря интеллект-карте, составленной моей одногруппницей Ольгой Дук, повторила все пройденные методы запоминания (теперь всё ясно, всё по полочкам).
Стараюсь ярко представлять образы, чтобы они не только были цветными и двигались, но и передавали все ощущения (запах, вкус, ощущения), пока у меня получается представить красочные образы в движении, но соблюдения не передаются. Это бывает очень редко и касается, как правило, очень эмоциональных воспоминаний.
Из урока Мультипамяти мне очень понравились два новых метода: метод комнаты Цицерона и метод пиктограмм. Свою комнату Цицерона создавать не стала, мне понравилась комната с кошкой и попугаем. Она мне хорошо запомнилась и мне легко с ней играть ))).
Потренировалась методом пиктограмм учить стихи, были сложности с изображением некоторых слов, но мне понравилось! И даже сложный стих Гумилёва «Шестое чувство» я теперь знаю! Причём потратила совсем немного времени 🙂 Сейчас повторяю школьную программу стихов, которые помню очень фрагментарно (2 первые строчки или четверостишие).
Стремление овладеть новыми навыками – это лейтмотив моего декретного отпуска, который скоро заканчивается… Тем сильнее желание овладеть навыками скорочтения и скоростного запоминая, пока я еще не вышла на работу!
+3
_______________________________________________________
Отчет 6 урока
18 ноября 2015 г.
Мой шестой отчет об участии в Мастер-группе 9+3 «Скорочтение. Мультипамять». Сегодня у нас было необычное и очень интересное с женской точки зрения онлайн занятие по шестому уроку быстрого чтения. Вдохновляющее и окрыляющее занятие. Поэтому и отчет будет немного необычным…
В юности я писала стихи, у меня есть две 96ти-листовые тетради, исписанные моим детским почерком. Очень забавно их иногда перечитывать… Мне как-то даже становилось грустно, что в юности я могла красиво писать о чувствах, а став старше, перестала писать о чём-то волнующем меня, максимум могу написать в стихотворной форме поздравление дорогому мне человеку…
Но на этой неделе, когда я немного простыла и не очень хорошо себя чувствовала, я свела к минимуму свои занятия и решила написать о том, что меня очень волнует сейчас… И вот что получилось
Я покоряю Эверест,
Иду неспешно и без нервов.
И мне идти не надоест,
Хоть этот путь уже не первый.
Мне было крайне тяжело
Одной карабкаться к вершине!
Хотела я, стремилась, но…
Откатывалась на равнину…
В компании идти ловчей,
Задорнее и интересней!
И цель моя, как свет очей,
Мелодия волшебной песни…
Она пока так далеко…
Но, верю, точно достижима!
И знаю, буду я легко
Читать в сверхскоростном режиме!
И я действительно горячо верю в это! Каждый раз при выполнении упражнения «созерцание зеленой точки» я очень живо представляю себе, КАК я буду быстро читать, сколько всего нового и интересного я смогу открыть для себя, обладая таким замечательным навыком, сколько времени я смогу сэкономить, работая эффективнее и быстрее благодаря скорочтению.
В целом, у меня получилась неделя с минимальным количеством упражнений и занятий, казалось бы нужно переживать, что я многое из запланированного мной не сделала…но у меня какое-то внутреннее спокойствие. Я не стала заставлять себя что-то делать через силу, а делала только то, что хотелось и что было легко. Расслабилась и получала удовольствие. Удивилась ощущению спокойствия и отсутствию самоедства по поводу не выполнения намеченного мной плана. Полагаю, что великие свершения ждут меня впереди!
+3
_______________________________________________________
Отчет 7 урока
27 ноября 2015 г.
Немного припозднилась я с седьмым отчетом об участии в Мастер-группе 9+3 «Скорочтение. Мультипамять». Седьмой урок курса «Быстрое чтение» оказался очень насыщенным, невероятно стимулирующим испытать себя и возможности своего мозга. Посвящен седьмой урок способам подавления артикуляции и расширению поля зрения (тренировке периферического зрения).
Я попробовала все способы подавления артикуляции. Способ аритмического постукивания дался мне очень легко, ритм запомнился быстро, полное понимание прочитанного пришло на втором абзаце текста. При этом я не смогла проследить на себе 4 этапа этого упражнения, так как до 4го добралась почти сразу. Багаж знаний из музыкальной школы позволил мне легко справиться с задачей, в связи с чем я почувствовала себя очень успешной ученицей ))) Приятно, знаете ли!
Авторский способ подавления артикуляции мне тоже очень понравился. Он дался мне труднее, чем аритмическое постукивание. В целях сохранения понимания, читала я достаточно медленно, даже ощущая, как моё внимание перескакивает с текста на песню, с песни на текст и обратно. Попробую увеличить темп чтения в ущерб пониманию, поиграть с упражнением, читать то медленно для понимания, то быстро для тренировки. Думаю, что после тренировок в быстром темпе понимание тоже должно прийти.
А вот с методом подавления артикуляции западной школы у меня вышла загвоздка. Никак не могла понять принцип, мне казалось, что я все равно проговариваю все слова про себя. Трудности возникли в основном в связи с тем, что я крайне мало текстов разобрала по дифференциальному алгоритму. Александра подсказала мне, как работать с алгоритмом быстрее и эффективнее, поэтому после разбора нескольких текстов буду пробовать играть с этим упражнением ещё.
В целом справилась с заданиями седьмого урока без особых проблем, случайно выполнила второй уровень сложности (поскольку они были в папке общего архива к 7му уроку), разобрала еще 13 текстов по интегральному алгоритму, осталось уделить время дифференциальному алгоритму для полной гармоничной картины )))
Тестовый текст на время прочитала очень прилично с коэффициентом 1, пока это мой лучший результат – 237 слов в минуту, причем благодаря коэффициенту скорость считывания равна скорости чтения. Полагаю, что такой результат связан с тем, что раньше я разбирала этот текст по интегральному алгоритму. Не скажу, что данная скорость чтения меня стильно радует, хотелось бы читать быстрее, как в анекдоте: Дайте мне таблеток от жадности, да побольше, побольше!!! А пока я не устаю хвалить себя за стабильно высокие показатели коэффициента усвоения (за все время обучения самый низкий коэффициент – 0,825).
Проверила ширину поля зрения, остановилась на 8 и то с натяжкой, цифры по бокам совсем не четкие; на девятке скорее угадываю, чем вижу, но угадывала в трех из 4-х пирамид. В связи с этим таблицы Шульте мне в помощь! С таблицами Шульте занятия мне тоже понравились. Заметила интересную закономерность: с каждым новым подходам к таблицам первую таблицу всегда прохожу медленнее, чем последнюю таблицу в предыдущем подходе, однако, быстрее, чем первую таблице в предыдущем подходе. Например, первую таблицу прошла за 50 сек, последнюю уже за 37, а в следующий подход первую таблицу прошла за 45 сек. Казалось бы, я уже натренировалась и начинать в следующий раз должна с закрепленного быстрого результата прошлого подхода, однако старый способ отыскивания цифр будто препятствует новому и заставляет меня проговаривать все цифры, за счет чего и скорость низкая. Дальше всё происходит уже по-другому: я улавливаю одновременно 3-4 цифры (особенно хорошо вижу однозначные цифры, с двузначными чаще 2-3 сразу) и проговариваю одну из фиксируемых цифр.
Новый метод чтения «волна» также попробовала – очень интересно, особенно, когда возвращаешься к нормальному расположению текста, его сразу так легко и просто читать! Тренируюсь в основном, на детских книжках, сажу дочу напротив и поворачиваю книгу вверх ногами к себе, так и читаю. Только вот поворачивать боком не всегда получается – доча не часто соглашается смотреть картинки боком )))
В целом все упражнения очень интересные, стимулируют преодолевать сложившиеся стереотипы, которые периодически пока сильно сопротивляются, но так даже интереснее. Дорогу осилит идущий, поэтому продолжаю заниматься в своё удовольствие!
+3
_______________________________________________________
Отчет 8 урока
4 декабря 2015 г.
Моё невероятное приключение в Мастер-группе 9+3 «Скорочтение. Мультипамять» походит к концу… Испытываю смешанные чувства лёгкой грусти и одновременно азарта, бодрости, готовности покорить фантастические вершины!
Это мой восьмой отчёт о «прорывной» неделе 🙂 Александра обещала, что после 8 урока будет квантовый скачок в скорости чтения и нас ждут невероятные открытия — так и случилось! Мне очень понравилось образное сравнение Оли Дук: «Когда делаешь поп-корн в микроволновке, он крутится несколько минут, набирает «взрывную» силу, а потом зернышки один за одним начинают взрываться и лопаться 🙂 Мы в мастер группе как зернышки набираемся знаний, тренируем навыки, а сейчас будем достигать высоких скоростей, один за одним :))».
И действительно, после восьмого урока одна за одной участницы «выстреливают» новыми личными рекордами скорости. Несомненно, всё благодаря новому методу «штурма» и продолжению тренировок по подавлению артикуляции! Суть метода очень проста: на прочтение одной страницы стандартной книги отводиться не более 15 секунд! Как говориться, крутись, как хочешь, а прочитай :))) и мозг принимает эту новую программу, причём не просто от безысходности, а потому что готов к этому. Мы с первого урока шаг за шагом готовили свой мозг к этому рывку, методично показывали сами себе, что всё возможно 
нужна только тренировка! Так, в самом начале упражнения из нейробики казались очень сложными: попробуй-ка выполнять разные движения обеими руками одновременно :); попробуй сходу рисовать одной рукой треугольник, другой — круг тоже одновременно! Сейчас для нас это пара пустяков ))) а в начале казалось почти непреодолимым препятствием…
Скажу по совести, я невероятно волновалась, когда настраивалась на чтение текста на время к 8 уроку )))
Пришлось подышать, успокоиться, сделать пальминг )))
Итог — 503 сл/мин 🙂 Это сразу в 2 раза выше самого лучшего моего результата за всё время обучения! Для проверки качества усвоения информации я перечитала тестовый текст медленно, ловя каждое слово, и оказалось, что медленный темп для меня сейчас — это 278 сл/мин )) Просто невероятно! Так вот, медленное проверочное прочтение текста показало, что я ухватила всё и со скоростью 503 сл/мин, даже цифры. Единственное, что добавило замедление скорости — это пара незначительных деталей, которые вообще не влияют на содержание текста, то есть по сути — не нужны. Таким образом, на новой скорости я всё поняла и запомнила факты!
Для тренировки методом штурма я выбрала книгу автора, который, по моему мнению, пишет лёгким языком, выделяя главные мысли, повторяя эти главные мысли на протяжении книги (в уместных местах, конечно): Джон Грей «Марс и Венера вместе навсегда», 265 страниц. Читала в 3 подхода: минут по 15-17 первые 2 подхода; 25 минут на оставшиеся 98 страниц в третьем подходе. Очень интересные ощущения после прочтения таким образом книги: главные мысли ясны, практические рекомендации тоже, хотя во время чтения казалось, что просто пробегаю по словам взглядом и не успеваю цеплять всю необходимую информацию… Ради интереса рассчитала скорость чтения методом штурма — 1024 сл/мин 🙂
Вот такие новости )))
При этом Александра говорит, что все наши сегодняшние успехи — это только начало! Я в предвкушении больших побед и достижений!
+3
_______________________________________________________
Отчет 9 урока
9 декабря 2015 г.
Заканчивается моё участие в уникальном проекте Александры Рудамановой Мастер-группа 9+3 «Скорочтение. Мультипамять». Это было удивительное путешествие в мир быстрого чтения с потрясающим проводником Александрой и прекрасной командой единомышленниц!
1. Вспомните, какие цели вы ставили, и что у вас получилось.
Перечитала цели, которые ставила в начале и в целом я вполне довольна полученным результатом, а также ощущением, что это только начало!
Итак, мои цели:
— «в декабре я читаю со скоростью 1050 слов в минуту, книгу в 400 стр читаю в среднем за 40 минут» — одна из моих скоростей действительно совсем не далеко от поставленной (1024), а книгу в 265 страниц я прочитала за 55 мин (ещё совсем немного до намеченной планки);
— «мне легко концентрироваться, я способна быстро переключать внимание без потери качества; я уверена в своих силах и способностях» — выполнено на 100 процентов! Лучше и не опишешь мои ощущения сейчас;
— «прочитала со стопроцентным пониманием все кодифицированные законодательные акты и узкие нормативные акты по нужной мне в работе тематике» — это ещё впереди, для продвижения к это цели я начала разбирать нормативно-правовые акты по интегральному алгоритму 🙂
— «у меня отличная память, я с легкостью запоминаю и в нужный момент воспроизвожу цифры (суммы, сроки, даты, регистрационные данные документов, номера статей законов) и любую иную информацию» — сейчас я знаю много приемов запоминания информации и некоторые из них активно использую в повседневной жизни. А вот на методах запоминания цифр не практиковалась, только слушала уроки, отдавая предпочтения быстрому чтению, всё ещё впереди ;);
— «благодаря скорочтению и отличной памяти я выполняю свою работу в 10 раз быстрее и эффективнее» — проверю, когда выйду на работу 🙂 Уверена, что после индивидуальных занятий с Александрой я достигну и этой цели )))
2. Что вам понравилось на тренинге?
Не хочу показаться банальной, но мне понравилось в тренинге абсолютно всё, начиная с позитивной и дружелюбной атмосферы, заканчивая логичностью и структурированностью занятий. Александра замечательный тренер, она вдохновляет, подбадривает, исправляет ошибки, дает направление и позволяет двигаться к намеченной цели своим темпом и своей дорогой, выбирая интересные для себя упражнения и интенсивность тренировок. Кроме того, у нас подобралась замечательная команда единомышленников! Скайп-чат группы — это кладезь радости, взаимоподдержки и умных мыслей! У нас подобрались очень активные участники, мы закрепляли материал, отвечая на вопросы друг друга, а когда включалась Александра, она давала комментарии на ВСЕ наши вопросы и высказывания!
3. Напишите общие впечатления об обучении в тренинге, что для вас оказалось самым важным и полезным.
Научиться читать быстро – это моя давняя мечта, мой Эверест, покорить который я не раз пыталась, однако все попытки были вялые, непродолжительные и не приводили к желанному результату. На это раз я как никогда близка своей мечте благодаря Александре и девочкам, с которыми мы учились в дружной, отзывчивой команде! Определенные положительные результаты есть уже сейчас, но теперь-то я знаю, на что способна и хочется больше и больше!
Самым важным для меня оказалась атмосфера тренинга и отношение Александры к своим ученикам. Когда ты окружён радостью, позитивом, учиться легко и весело, всё происходит как бы само собой, в игровой форме. Анализируя свои тренировки, я понимаю, что потратила много сил на них, трудилась, но ощущение такое, что всё это время я просто легко и весело играла — это удивительно! В начале пути я представляла себе дорогу к вершине своего Эвереста трудной и тернистой…, но на деле путь стал увлекательной прогулкой в замечательной компании, а благодаря чуткому руководству Александры, периодическим «привалам», играм трудность дороги стала совершенно незаметна!
4. Напишите, что вам отозвалось в моей методике преподавания, что понравилось.
Больше всего мне отозвалось то, что методика Александры построена на педагогике радости и психологии успеха. Когда любое упражнение выполняется в удовольствие – это огромный стимул продолжать дальше. Не нужно себя переламывать, напрягать все силы для рывка, необходимо просто пробовать, прислушиваться к себе и в результате делать то, что нравится и хочется.
Понравился темп занятий, при котором без спешки и суеты есть возможность прослушать уроки и выполнить домашние задания, но при этом есть рамки, в которые желательно вписаться.
Кроме того, очень полезным для меня оказалось начало каждого занятия в виде краткого резюме пройденного ранее материала. Это как перед просмотром очередной серии с перерывом в неделю, зрителю предоставляют краткий пересказ предыдущих ))) Сразу вспоминаются и активизируются полученные знания и наступает ощущение, что ты не просто слушаешь очередной урок, а добавляешь новый пласт знаний на уже имеющийся.
5. Каких успехов, по-вашему, вы достигли?
Мой самый главный успех — это реальная уверенность в своих силах и возможностях. Не просто уверенность энтузиаста, а уверенность человека, добившегося определенных результатов, о которых раньше могла только мечтать! Теперь лейтмотив моих занятий звучит так: если я добилась этого, то смогу ещё больше!
О реальных результатах.
На тренинг я пришла со скоростью считывания 164 сл/мин, скорость чтения — 143 сл/мин.
Сейчас у меня несколько скоростей:
— медленное чтение каждого слова 280 сл/мин (в 2 раза выше прежней скорости);
— средняя скорость чтения художественной литературы 320 сл/мин (в 2,2 раза выше);
— рабочая скорость чтения журнальных, газетных статей, новостных лент и пр. В среднем 500 сл/мин (в 3,5 раза выше);
— скорость чтения книг методом «штурма»
1020 сл/мин (в 7 раз выше).
Коэффициент понимания у меня всегда был достаточно высокий 0,8 и 0,9. На последних тестовых текстах коэффициент достиг единицы, что меня очень радует. Когда скорость чтения равна скорости считывания, появляется удивительное ощущение, что ты не тратишь ни единой минуты в пустую.
6. Хотите ли вы участвовать в качестве куратора на следующих тренингах этой программы «Быстрое чтение легко и с удовольствием!»?
Это был бы весьма интересный опыт для меня 🙂
+3
