Блог
Хронико обучения Артёма Никифорова
Артём Никифоров. Скорость чтения увеличилась со 100 слов в минуту до 300 с сохранением полного понимания прочитанного, доходы повышаются, при повышении нагрузки обучения, я сохраняю качество во всех других процессах и чувствую себя отлично. Уровень энергетики явно вырос.
5 лет назад я слушал подкаст про личные финансы одного хорошего человека. Запомнил его совет: если хочешь быстро и качественно чему-то научиться — учись у лучших в этой сфере.
И на прошлой неделе я принял решение прокачать свой мозг: скорость мышления, ясность, чёткость. Научиться скорочтению. И для этого записался в тренинг «Турбоскорости-4D» к . Насколько мне известно, в русскоязычном сегменте интернета она лучше всех обучает скорочтению и развитию интеллекта.
Мои показатели по чтению на начало тренинга измерял с помощью ранее не знакомого мне текста.
Скорость считывания: 117 слов в минуту. При запоминании фактов 80% (ответил на 8 из 10 вопросов после текста).
Первая неделя обучения подошла к концу. Что удивило: для грамотного развития мозга достаточно выполнения упражнений по времени от 5 до 15 минут в день. Не больше. Если больше — результаты будут хуже. Проверено экспериментально.
И у меня теперь так и получается: есть ежедневные задания, выполняются в весёлом и бодром настроении, не более 15 минут! И два дня выходных для мозга.
Кратко об упражнениях — небольшие головоломки, подобранные специально для развития обоих полушарий мозга и максимальной активизации всех нейронов.
Какие задачи перед собой ставлю: повысить за 4 недели скорость чтения в 10 раз.
Пока что я не очень представляю как это произойдёт, но уверен, что всё получится!
Планирую писать о результатах ближайший месяц.
Друзья, а вы занимались целенаправленно развитием своего мозга? Каких успехов достигли? Поделитесь опытом!
P. S. В картинке к посту использую яркий образ от Александры: пересесть с телеги на Феррари.
, , , , ,
Рассказываю, каковы мои успехи в программе «Турбоскорости-4D» к окончанию второй недели.
Ежедневные ребусы по 5-10 минут. Упражнения. В выходные кроме обучения метафорическим картам старался дополнительной нагрузки мозгу не давать — гулял, хорошо высыпался, отдыхал.
В понедельник ознакомился с техникой скорочтения, немножко стал тренироваться. Буквально добавлять по 15 минут чтения интересных блогов.
И на второй день после начала применения снова сделал замер.
Результаты: раньше скорость считывания была 117 слов при коэффициенте понимания 0.8. Стала 174 при коэффициенте 0.9. В полтора раза быстрее всего-то за 2 вечера!
Хотите главный секрет скорочтения?
Читать без регрессии глаза. То есть, глаза летят только вперёд по тексту, без возвращения на слово/букву.
Мозг воспринимает информацию только во время остановок глаз. То есть, пока глаза движутся — мозг ждёт.
И можно читать не воспринимая буквами-словами, а сразу словами/словосочетаниями и предложениями целиком. У кого-то получается даже абзацами и страницами. Ну, до этого я попозже дойду )
Расскажу про трудности, с которыми столкнулся. Скорость считывания растёт гораздо быстрее скорости укладывания информации в мозге. То есть, пробежался по предложению-абзацу, вроде смысл уловил, но ещё не полностью. Основная мысль есть, а детали и нюансы какие-то могут пропасть.
Эта трудность, подсказывают кураторы, тоже с тренировками преодолевается. Прочитать абзац и мысленно себе его пересказать. Потом следующий.
И, для разминки мозга, публикую картинку-задачку, решение которой повеселило всех, кто к ней прикоснулся 😊
Своё решение опубликую завтра. В комментариях.
, , , , ,
Читает не глаз. Читает мозг. Звучит легко, но для полного осознания нужна практика.
Кратко о своей третьей неделе в проекте «Турбоскорости 4D». Тренируюсь я с лёгкими книжками. Например, один из любимых моих писателей, Ричард Бах. Его книга «Иллюзиии II». Небольшая такая.
Прочитал так наверное часа за полтора. А потом нашёл в интернете ворд-файл, в котором подсчитано число слов этой книги, поделил одно на другое и получил уже сейчас скорость 250-300 слов в минуту. Это в 2,5-3 раза быстрее, чем было в самом начале.
Мне удаётся сейчас одну строку читать за два движения глаз. Охвата периферийным зрением хватает.
И ещё интересный момент, который на практике испытал. Если не выспаться, то скорость сильно падает. У меня во вторник было падение до 150 слов в минуту. Очень важно дать себе полноценный отдых.
Ну, и ребусы для разминки 😊
, , , , ,
Сегодня без задачек и ребусов 😊
C 298 до 441 слова в минуту за 20 минут!
Неделя выдалась очень насыщенной на разного вида нагрузки. Работа, обучения разных видов, терапия клиентов, терапия себя, бассейн, кино.
И главное достижение — удалось выделить целый выходной день, в который я ничему не обучался, ни с кем не работал и спал сколько хотел. Ещё и из дома почти не выходил. Когда мне никуда не нужно идти — силы восстанавливаются прекрасно.
Теперь по измеримым результатам.
1. Во вторник замерил скорость считывания. Примерно 275 слов/минуту. И статья попалась лёгкая. По теме, которая известна. Поэтому на все 10 вопросов после статьи ответил.
2. Подробно изучил алгоритм разбора любой статьи с последовательным выделением его ключевых слов, ключевых смыслов и выводом смысловой доминанты. До автоматизма ещё не довёл, но 10 статей разобрал. Планирую ещё несколько дней потратить на отточку этого нового навыка.
3. Самое вкусное. Получил секретный способ быстрого наращивания скорости чтения. Буквально по результатам за 20 минут: За первый подход скорость была 298 слов/минуту. За второй — уже 387. Потом 404; 435 и 441 слово в минуту соответственно. Мозг не привык ещё к таким скоростям, подзакипает.
Секрет быстрого чтения очень прост. Но… секрет есть секрет 😉
, , , , ,
Итак, результаты моего обучения в потоке «Турбоскорости-4D»:
— скорость чтения увеличилась со стандартных 100 слов в минуту до 300 с сохранением полного понимания прочитанного.
— пиковые скорости восприятия выросли до значений свыше 2000 слов в минуту. Здесь процент запоминания меньше, но это задел на будущую работу.
— самое сложное тестовое задание, которое при тесте до начала тренинга заняло у меня 12 минут. Я его попробовал заново пройти сейчас — всего 1 минута! Ускорение в 12 раз. И эти типы заданий для меня стали любимыми. Что это за задание такое — в посте написать не могу. Спрашивайте в личке 😊
— так вышло, что нагрузка по обучению для меня неожиданно повысилась. То есть кроме привычных нагрузок, вышел ещё один сторонний курс. Не связанный с ранее исследованными темами. Возможно, я о нём потом отдельный пост сделаю. Так вот, при повышении нагрузки я сохраняю качество во всех других процессах и чувствую себя отлично. Уровень энергетики явно вырос.
— доходы повышаются. Ещё не в разы, но ощутимо. И я точно не прилагал к этому особых усилий. Это как само собой разумеется 😊
— память прекрасно развивается. И образная, и словесная. Серии из 8 слов запоминаются с первого прочтения.
Все эти результаты за 6 недель.
Насколько мне понравился курс: очень сильно! Он подаётся так легко и играючи, что не успеваешь заметить, как для тебя прежние задачи становятся очень легко решаемыми. И тратить в день на выполнение заданий действительно нужно не более 15 минут. Только если в дополнительное удовольствие.
В том пакете, который я взял себе — можно было подключить без доплаты родных. Чем я и воспользовался. Родные тоже очень довольны 😊 Сначала немного скептически отнеслись, но по мере курса всё активнее стали включаться. Когда все вместе изучаете в прекрасном настроении — наступает эффект синергии. И мы друг друга поддерживаем в своих успехах.
Рекомендую курс всем. Если бы мне попалось что-то похожее в школьные, студенческие годы или даже всего 3 года назад. Сколько сил бы я сэкономил и сколько всего ещё бы изучил!
Этот курс — один из базовых для любого человека, связанного с интеллектуальной деятельностью.
P. S. Кстати, скоро стартует новый поток. Сейчас очень вкусные цены. Подробности здесь:
, , , , ,
