Ксения Базанова, художник-реставратор, начинала со скорости 164 сл/мин, рекорд  5000 сл/мин, улучшилась концентрация внимания, улучшилось восприятие информации, стала быстрее принимать решения, стала легко запоминать.

Оригинал отчета>>>

Отчет к модулю 1.

В первый или во 2-й день, когда мозг расценил очередное задание как сложноватое, я ощутила как будто прямо на физическом уровне «шевеление» мозга. Это ощущение повторилось и в последующие дни при выполнении заданий, кажущихся чуть более сложными. Это было необычно и здорово! А вообще, задания выполняются довольно легко. Особенно интересно, когда задание кажется сложным, но самой себе по умолчанию поставлена установка, что я делаю все, и как бы стороны удивляешься, что мозг берет и решает поставленную задачу, причем довольно легко!
Очень продуктивная была консультация с Ниной, отдельное спасибо! После консультации тем же вечером я снова читала 5 мин без регрессий методом резюме, и, как мне тогда показалось «вдруг», на меня снизошло озарение: «А почему я не представляю то, о чем читаю?». И начала представлять! Это показалось настолько элементарным! Почему я раньше этого не делала?! Насчет озарения, я только через пару часов поняла, что об этом говорила Нина на консультации! Даже когда понимаешь, что все время идет важная информация, пока тяжело все время держать внимание максимально сконцентрированным, благо, что информация хотя бы на подсознание ушла! И вот после этого дело пошло быстрее! И не только с перессказом, но и с чтением! При чтении глаза стали лучше замечать, выделять главное, это сразу переводится в образы, и я уже перессказываю по несколько абзацев, а не по одному! Плюс это стало происходить автоматически при чтении любой информации, где есть хоть какая-то почва для создания образности, а не только при тренировке.
Стали снится другие сны! Более красочные, насыщенные, с разнообразным сюжетом, при этом обязательно позитивные!
Про отдых. У меня всегда чуть более, чуть менее, но активный образ жизни, поэтому на этих выходных я сконцентрировалась на расслаблении. Я стала смотреть на свечу, стараться войти в медитативное состояние, уделять внимание расслаблению мышц глаз. Вот это пока дается тяжело.
На занятие, в котором я планировала задействовать мелкую моторику, время выделить так и не получилось, сделаю в следующие выходные. Но! Мелкую моторику я задействовала другим способом! Я рвала страницы газет на небольшие кусочки (в качестве наполнителя для туалетов наших котов :))) и каждой рукой отдельный кусочек, но синхронно обеими руками , сминала! В качестве минимума, думаю, отлично! 😁 😁

#александрарудаманова #Турбоскорости4d #отчетНейроника #Скорочтение#Суперпамять #Ксения_Базанова

Оригинал отчета >>>

Отчет к модулю 2.

Из-за праздников 2-й модуль растянулся на две недели к моей великой радости, так как из-за рабочей перегрузки я отстала по урокам. Когда же я до них добралась, то, кажется, ощутила тот самый небольшой откат, о котором предупреждала Александра. Может даже не откат, а пробуксовку. Конечно, это могло быть связано с общей усталостью, с сильным смещением графика в ночь, плюс первые задания из этого модуля у меня получалось выполнять только поздно вечером. Но несмотря на это в первые же дни, когда я вновь систематически начала заниматься, я отметила удивительное событие. Раньше, когда я читала какой-либо материал в интернете: статью, пост — я читала медленно и автоматически замечала все-все-все ошибки, допущенные автором при написании. Они еще и вызывали некоторое раздражение. И сейчас я понимаю, сколько дополнительно отнимала сил эта невольная концентрация внимания на ошибках! Так вот, позанимавшись, я снова читала что-то, и прочитав довольно быстро статью, я вернулась к тому месту, где была важная информация, и…с удивлением обнаружила, что в слове были напечатаны лишние буквы, и я их не заметила! Я замечала только то, о чем читала! Это был маленький прогресс! Тогда я вспомнила, как при решении ребуса в одном из заданий сессии проигнорировала наличие лишней буквы. Я поняла слово, а на эту мелочь внимание не обратила. И вот оно сработало уже в жизни при чтении, при том, что я себе целенаправленно никаких задач не ставила!
Еще мой мозг познает на практике, что значит мультизадачность. Например, заходя в интернет, я всегда хочу найти что-то по нескольким темам, но обычно что-то забывалось. На этой же неделе я обратила внимание на то, что все время держу в голове все нужные мне темы и спокойно переключаюсь с одной на другую, даже ничего не представляя при этом!
Действительно увеличивается объем оперативной памяти: могу удерживать в голове в один момент и воспринимать намного больше информации, чем обычно.
При тренировке чтения без регрессий больше концентрируюсь на запоминании прочитанного, так как по моим ощущениям глаза легко бегут вперед, то есть спокойно приняли поставленную задачу, сверхусилий прилагать не приходиться. А запоминание и выделение главного улучшилось, я уже читаю по полстраницы или даже большую часть страницы, а потом уже пересказываю, правда читаю все еще сказки :))
Краски вокруг на самом деле стали ярче, что для меня особенно ценно как для художника!
Особенно радостно, что это все происходит в условиях перегруженности различной информацией и недосыпа!
Тяжеловато получается заставить себя отдыхать 🙂
Планировала в эти дни сделать розу Кавасаки, которую очень давно хотела сложить, сделала большую часть этапов, но при скручивании перестало получаться, и меня это стало тяготить, тогда я переключилась на рисование левой рукой. Слушала нужный мне материал и рисовала. Через какое-то время поймала себя на мысли, что забыла о том, что рисует левая рука, необычные ощущения! Кстати, очень давно не пробовала рисовать левой рукой, но сейчас она намного четче двигается, чем раньше! Предполагаю, что это связано с активизацией в последнее время правого полушария!

#александрарудаманова #Турбоскорости4d #отчетНейроника #Скорочтение#Суперпамять #Ксения_Базанова

Оригинал отчета>>>

Отчет к модулю 3.

На этой неделе были противоречивые ощущения! С одной стороны казалось, что происходит откат или торможение, с другой стороны показатели выполнения заданий либо были на том же уровне, либо лучше! Произошел небольшой прогресс по чтению, и впервые коэффициент усвоения был единица! Ура! Это маленькая победа!
При чтении без регрессий читаю уже страницу-полторы прежде, чем начать пересказывать. Пересказываю намного короче, более емко, легко отсекая незначимую информацию. Читаю так же сказки :)) Просто пока и не хочется на другую литературу переходить.
Как же трудно при разборе по ИА приучить мозг признавать какую-либо информацию неважной и отсекать ее! Это же не сказки, здесь все кажется важным! Но зато стала быстро распределять информацию по пунктам, полагаясь именно на свой опыт! При разборе не ставила цель запоминать именно эти тексты, но ловлю себя на мысли, что помню то, на что обращала внимание при разборе, интересный эффект!
Остальные задания выполняю быстро, только найти все отличия, посмотрев на картинку только один раз — это, конечно, сверхуровень! Нахожу одно, максимум два. Когда картинки рядом или листаю вверх-вниз тогда тоже быстро нахожу.
По-прежнему сложно заставить себя отдыхать! Мозг действительно начал работать на новой скорости, и хочется делать-делать-делать, но я стараюсь! Внедрила на практике постоянное переключение между загрузкой информацией и физической активностью, чтобы мозг не только потреблял большое количество информации, но и успевал обработать ее.
Кажется, что все изменения происходят сами собой, без особых усилий! У меня до сих пор вызывает большое удивление тот факт, что все изменения, а главное — прогресс, происходят на фоне ненормированного графика сна и недосыпа и загруженностью информацией по нескольким направлениям!

#александрарудаманова #Турбоскорости4d #отчетНейроника #Скорочтение#Суперпамять #Ксения_Базанова

Оригинал отчета >>>

Отчет к модулю 4.

На этой неделе у меня было несколько удивительных открытий!
На консультации с Ниной я рассказала среди прочего о двух моментах, которые мне хотелось бы исправить: плохо запоминаются цифры, при этом мне хотелось бы, чтобы они запоминались именно зрительно, и, когда в тексте встречаются даты, имена, названия взгляд как-будто расфокусировывается на них. Нина, конечно же, дала рекомендации. Но буквально в ближайшие же дни в одной из сессий было задание запомнить цифры и их расположение в клеточках. Так вот, еще даже не начав работать по рекомендациям, я быстро запомнила эти цифры, их расположение, именно зрительно, как хотела, и помню их до сих пор!!
Далее при разборе текстов с удивлением обнаружила, что взгляд выхватывает названия, концентрируется на них! То есть, всего-то нужно было озвучить цель, и мозг сам стал перестраиваться под выполнение поставленных задач! Моему удивлению нет предела!
Далее было не менее поразительное для меня событие. Обычно мне тяжеловато считать быстро в уме, какую сумму за покупку мне должен озвучить продавец. В магазине мне называют сумму, и я понимаю, что что-то не то. В итоге оказывается, что продавщица прибавила лишних семь рублей. Всего-то семь! Впечатление такое, что мозг сам без моего ведома все быстро посчитал! Не перестаю поражаться способностям мозга!
При разборе текстов по ИА я не ставила себе задачу запоминать хоть что-то из прочитанного, но понимаю, что сейчас помню основную суть всех разобранных текстов за исключением, почему-то, самых первых. Хорошо, что тексты подобраны либо интересные, либо полезные, потому что на самом деле в голове начало укладываться понимание, что голова не мусорная корзина!
С отдыхом получилось тоже интересно. Я не планировала посвятить отдыху много времени, но все воскресенье я не выходила в интернет и не грузилась никакой информацией, так что, если вам уже просто необходимо отдохнуть, все само может сложиться так, что вам придется отдохнуть! 😏 😊

#александрарудаманова #Турбоскорости4d #отчетНейроника #Скорочтение#Суперпамять #Ксения_Базанова

Оригинал отчета >>>

Видеоотзыв