Это мой отчет к модулю 2.
За эту неделю со мной произошло немало приятных трансформаций и изменений.
Я регулярно выполняла упражнения, которые занимали лишь 10 минут. Нашла кайф в выполнении сложных для меня упражнений — ведь они дают максимальный прирост в формировании новых нейронных связей. Я просто разрешила себе делать их так долго как мне надо.
У меня явно повысилась концентрация внимания, потому что я могу спокойно не отвлекаясь работать минут 45-60. При этом я выполняю хороший объем работы, на прошлой неделе я была одна и смогла завершить запланированную на двоих коллег работу к концу недели. Прямо горжусь собой. А это добавляет больше позитива в выполнении работы и работа дается еще легче.
Дополнительным бонусом стало то, что я перестала себя ругать и познала наконец как это формировать у себя мышление Победителя! Главное хвалить себя, даже если ты иррациональна. Это осознание помогло мне прожить спокойное утро, без спешки и опозданий. Это очень дорогого стоит, ведь я искала путь решения моей этой утренней проблемы уже больше года.
Приятным было то, что моя скорость чтения увеличилась до 180 слов в минуту.
Оценила по новой упражнение пальминг. Хоть я делала его не регулярно, но оно давало мне сил и расслабляло глаза так, что я потом остаток дня была активна и полна сил.
Спасибо вам!
На следующей неделе ждите следующих новостей о квесте Турбоскорости 4D 😉